[하루인증] 건강한 오늘

스트레칭

2025.05.19 05:45
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오늘도 일어나자마자 스트레칭으로 가볍게 몸을 푼후 오전 걷기운동을 하러 밖으로 나간다 스트레칭

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댓글 8
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    여니솔이맘 ♡
    부지런 하시네요.일찍이 홈트하고 걷기하러 나가셨네요.오늘도 화이팅 입니다.
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      Jack kim(KRF1QD8
      작성자
      네 감사합니다 
운동전 스트레칭을 하면 몸이 유연해져 
부상을 예방할수 있어요
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    Woo윤희
    일어나 스트레칭 먼저 하면 좋죠
좋은 하루 되십시오
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      Jack kim(KRF1QD8
      작성자
      네 감사합니다 
스트레칭을 먼저 하면 몸이 가벼워 걷기운동하기가 편합니다
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    레모닝닝
    상쾌한 아침을 여는 스트레칭 꾸준히 챙기기 좋네요 화이팅입니다 👍
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      Jack kim(KRF1QD8
      작성자
      네 감사합니다 
건강한 삶을 위해 꾸준히 챙겨야죠
좋은 하루 되세요
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    _✨️💰💰
    홈트로 스트레칭 하시면 근육도 풀어주고 개운하시겟어요
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      Jack kim(KRF1QD8
      작성자
      네 그렇죠 
개운하고 몸이 유연해져 운동할때 부상도 예방되죠