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비가 그친다더니 계속 내려서 홈트로 부족한 운동 채워봅니다.
오늘은 하체 근력 운동 코스로 해보았어요
그냥 스쿼트 하는것보다 홈트로 따라하니 재밌는듯요
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댓글 2
냥이키우기2짧은 시간에 큰 효과가 나는 운동입니다. 단계별 운동도 가능하고 좋아요..
- 플로하
건강은 꾸준함에서 만들어집니다 오늘도 홈트로 건강 쌓아요