여니솔이맘 ♡
삼만보 엄청 걸으셨네요. 수고 하셨습니다.
하루 삼만보 걷기를 하면서 혈압과 혈당을 잡아 보아요 .
매일 새벽 , 오후 , 저녘 식사후 세번에 걸쳐 걷기운동을 하면서 삼만보 걷기 목표를 달성하고 건강을 챙깁니다
1
0
댓글 10
- 레모닝닝
혈당 건강 위해 많이 걸으시는군요. 삼만보 걷기 대단하세요 😎 5월도 화이팅입니다 👍
- Jack kim(KRF1QD8
네 감사합니다 건강하고 즐거운 하루 보내세요
- 바람소리
매일 세 번 식사 후 걷기 운동을 하시는군요! 규칙적인 습관이 삼만보 걷기 목표 달성의 비결인가 봐요.
- Jack kim(KRF1QD8
네 그렇죠 세번에 걸쳐 걸으니 무리도 안가고 , 식후에 걸으니 혈당이나 혈압조절에도 좋죠
- 행복
삼만보를 걸으시다니 정말 대단하신것 같아요 만보 걷는것도 시간이 꽤 걸리는데
- Jack kim(KRF1QD8
한번에 걸으면 무리가 가겠죠 매 식후에 걸으니 건강에도 좋아요
- Rosie
바쁜 일상 속에서도 걷는 시간을 내는 게 대단해요.
- Jack kim(KRF1QD8
감사합니다 시간날때 운동을 합니다