블루첵
걷는게 하루 루틴이 되셨군요 매일 2만보라니 말만 들어도 건강해질 것 같아요 ㅋㅋㅋ
오전알바 하는곳까지 25분거리 걸어서 다녀오고 하면 만보정도 걸어요.
저녁먹고난후 집앞공원가서 1시간정도 걷고 들어오네요. 소화도 시킬겸 건강에 좋은것 같아요.
마지막 운동은 항상 계단오르기 이네요.
7층까지 엘리베이터 대신 계단으로 올라가고 있습니다.
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댓글 6
- 레모닝닝
2만보 걷기 대단하세요 👍 꾸준히 만보 걷기 습관화되면 좋지요. 굿밤되세요
- 여니솔이맘 ♡
이날 오랜만에 2만보 걸었구요.매일 만보이상은 걷고 있습니다.감사합니다.
- 바람소리
만보 걷기 1일차 축하드려요! 꾸준히 하셔서 건강 꼭 챙기시길 바랍니다.
- Rosie
걷기 시작의 출발점이 좋으네요.