역류가괴로워
와 3만보요!! 저는 3만보 걸으면 다음날 하루종일 기절인데 말이죠~~ ㅋㅋㅋㅋ
오늘은 3만보를 달성했습니다~ 저녁에 선선한 바람 맞으며 걸었는데 기분은 좋네요. 샤워한 후 영화 한편 보며 내일 출근 준비중입니다.
이번달부터 출근 전 아침에 러닝을 하려 핼는데 그건 포기했어요 ㅠㅠ 한번 했더니 몸이 덜 적응한 건지 회사에서 너무 피곤하더라구요~ 다들 고생하셨습니다.
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댓글 5
- 안과민초보
3만보는 엄청난데요.. 늦은시간까지 에너지가 넘치시네요..
- 레모닝닝
3만보 대단하세요 👍 만보도 겨우하고 있어요. 다리 안아프게 마사지 잘 하셔야겠어요
- Woo윤희
3만보 걷기 수고하셨어요 수요알, 목요일 둘다 3만보 이상 걷기 쉽지 않으셨을텐데 ..대단하시네요
- Rosie
스스로를 챙기는 모습이 정말 보기 좋아요.