안과민초보
꾸준히 하시네요~~화이팅~~
점심시간 이용해서 잠깐 계단운동 했어요
올라갈때는 걷구,
내려올때는 엘리베이터 탔네요
땀두 적당히 나구 숨도 차네요ㅋ
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댓글 4
- 레모닝닝
월요일 만보 걷기 수고 많으셨습니다. 계단오르기 운동도 열심히 하셨네요. 좋은 하루 보내세요 👍
- Woo윤희
계단 오를 때는 걷기 하시고 내려갈 엘리베이터 타기 좋습니다 만보 걷기 수고하셨어요
- Rosie
계단 걷기 덕분에 체력이 점점 좋아질 것 같아요.