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[4일차] 밥 먹고 걷는 습관 만들기

2025.04.06 20:45
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[4일차] 밥 먹고 걷는 습관 만들기

 

아파트 화단에 꽃이 활짝 폈어요

식후 15분 걸으니 확실히 소화가 잘 되는 느낌

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댓글 3
  • Woo윤희
    맞아요, 식사후에 걷고 나면 소화가 잘 돼서 저도 좋더라구요. 목련이 참 예쁘게 피었네요.
  • 머랭이
    식후에 조금씩 산책하는거 너무 좋대요
혈당도 낮춰주고 건강에도 도움된다네요
  • 바닐라빈
    식후 걷기만큼 소화에 도움되는 게 없죠 ㅎㅎ
꽃도 구경하고 잘하셨어요