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[2일차] 점심 먹고 산책했어요

2025.04.02 17:06
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[2일차] 점심 먹고 산책했어요

 

낮에 밥먹고나서 좀 걸어주면 좋더라고요

소화도 되고 햇볕 쬐며 비타민D도 흡수하고요

저녁에 만보 채우기는 힘들어서 나눠서 걷고 있어요

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댓글 3
  • 안과민초보
    잘하셨어요. 비타민디 합성에 햇빛보는게 좋다는데 한 이십분은 쬐고 있어야지요? 썬크림도 안발라야하고..
  • Woo윤희
    잘 하셨네요. 점심 먹고. 소화도 잘 될 거 같구요
비타민D도 흡수 되고 좋죠
  • 바닐라빈
    나눠서 걸어두 만보 힘들긴하죠~
그래도 실천이 대단한거죠!!