2일차) 물 한잔으로 수분보충

 

물 한잔 의무적으로 챙겨봅니다

평소 물을 진짜 안마셔서 억지로라도 마셔야해요

따뜻한 물에 찬물 섞어 미지근하게 해서 마십니다

이렇게 마셔야 좋다더라고요