블루첵
헉 2만보라니... 대단하시네요 아침에 공복으로 움직이기 쉽지 않은데도요
아침 공복에 걷고 출퇴근길 점심식사 후 걷고 해서 이만보나 걸었어요
사실 아침공복 걷기는 집안에서 실내용 운동화 신고 걸어서 운동 효과는 밖에서 걷는것 보다는 덜할듯요
그래도 안하는 것보단 나으니까 만족합니다
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댓글 3
- Woo윤희
와우 진짜 많이 걸으셨네요 2만보 걷기 수고하셨어요
- 바닐라빈
아침 공복에 많이 걸으셨네요,, 저도 ㅂ분발해야겠어요ㅎㅎ