규칙을 매일 실천

유칙적인 아침 기상과 규칙 적인 아침식사 규칙적인 운동이

하루의 컨디션이  조정 된다

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댓글 5
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    빵빵이
    매일의 규칙을 실천하는거보다 중요한건 없는거 같아요 흑흑 
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    안과민초보
    사람인지라 이탈하고 싶어하는듯.. 우린 인간이니.. 
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    Woo윤희
    규칙적인 기상, 운동 습관들이 건강을 위한
    좋은 습관이죠
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    바람소리
    아침 루틴을 정하고  따라 하다 보면 컨디션과 건강도 유지가 되는 것 같아요.
    좋은 습관을 유지 하는 것이 최고죠.
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    youxKFRiAC
    맞아요 규칙적인 생활이 가장 중요하죠.
     그런데 저는 밤에 왜 이렇게 잠이 안올까요..