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당뇨 있으신 분들은 신경 쓰이는게 많네요. 항상 조심하시길 바래요
여름은 무덥고 습기가 높아 쉽게 지치기 때문에 식사보다는 음료수나 아이스크림, 방수 등의 수요가 높아지는 계절입니다.
하지만 수요가 높아진 식품들 대부분은 혈당관리에 악영향을 주는 식품들입니다.
그렇기 때문에 여름에는 빙수나 음료수 등의 식품들을 찾기보다는 오이, 보리, 상추, 쑥갓 등의 제철 재료들을 활용한 음식들로 건강을 챙기는 것이 좋습니다.
더울수록 혈당관리는 더욱 철저하게 해야 합니다!
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댓글 7
- 2GVZxd9Ggo
잘 읽고 갑니다.. 그러고 보니 여름에 즐기는 음식들이 모두 혈당이 높군요
- 바람소리
특히 아이스크림 조심해야 합니다
- 안과민초보
특히 나이들어 생기는 2형당뇨병인경우 발병 빈도가 더 높다네요. 선천적으로 생기는 1형당뇨병은 케톤산혈증빈도가 더 높고요. 둘다 위험하답니다.
- 바람소리
당뇨가 있으면 합병증도 매우 조심해야 합니다
- 플로하
오이, 보리, 상추, 쑥갓 등의 제철 재료 찾아봐야겠어요