안과민초보
맞아요. 외식은 대체로 나트륨함량이 어마어마해요.외식할수록 짠맛에 길들여지는것 같아요.
혈압관리를 위해 패스트푸드 섭취는 자제해 보는 건 어떨까요?
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댓글 10
- aasdkjas3
헐
- 평송가성
햄버거 세트 환장해서 먹는데 ㅜㅜ 자제해야겠네요
- 바람소리
건강을 지키려면 모든 좋아하는 것을 줄여야 하는 거 같더라고요
- 강미미
햄버거에 이렇게 많은 나트륨이 들어있군요. 집밖을 나가면 개고생이라더니 건강한 음식 찾는것도 힘들군요.
- 바람소리
맛이 좋은 음식은 나트륨이 많더라고요 오히려 집에서 해 먹는 음식이 건강식 같아요
- Zjj9SeHCC0
외식을 하고 오면 물이 많이 쓰여요 대기업의 맛(msg)을 느끼고 오니까 그런것 같아요.집에서는 맛없으면 없는데로 있으면 맛있게 먹는데 식당은 맛있어야 오니깡노
- 바람소리
동감합니다 가급적 집에서 싱겁게 해 먹고 외식할 때는 맛있는 음식을 선택하지 말고 건강한 음식을 선택해야 되겠네요
- 플로하
너무 맛있는 버거인데 몸에는 좋지 않아서 슬프죠