jennie
정말 좋은 글이에요 많은 도움이 됩니다.
소화가 잘되려면 밥과 반찬을 꼭꼭 씹어서 드시고 식사중 물은 왠만하면 섭취하지 마세요
밥먹다가 물을 마시면 위에서 소화가 잘일어나지 않아 배가 아플수 있습니다
그리고 밥을먹고 바로 뛰지마시고 눕지도 마세요
누우면 돼지됩니다ㅎ
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댓글 4
- 장보고
꼭꼭 씹어먹는 습관은 정말 중요하죠. 식후 눕기 금지 명심해야겠어요
- abc
어릴 때부터 부모님한테 많이 듣던 말이죠. 꼭꼭 씹어 먹어야 한다고 ㅎㅎ
- 이재철
저도 예전엔 빨리 먹었었는데 다이어트에도 안좋다고 하여 요즘엔 50번씩 씹어 먹읍니다
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