아침식사 때 양배추샐러드에 땅콩버터를 3개월 동안 먹으면 뱃살 빠진다는 전문가의 말씀에 1년 이상 실천하고 있는데 효과 있고 건강검진 결과 2년전보다 모든 수치가 좋아졌음. 물론 하루 5천보 이상은 걸으려고 노력하고 있음
