소화 안 될 때마다 하는 스트레칭... 확실히 달라요

 

아무리 걸어도 소화 안 되고 배 더부룩할 때...

스트레칭이 확실히 직빵이더라구요^^

 

평소에는 밥 먹고 한 30분 정도 걸으면 자연스럽게 소화되는데

있잖아요... 유난히 소화 안 되는 날ㅠㅠ

 

그런 날은 걸으면서도 소화 안 되는 게 느껴져서

기분도 넘 안 좋고...ㅠㅠ

 

소화제를 먹어야 하나? 손을 따야 하나??

고민하는 것도 짜증나구 그럴 때

스트레칭으로 몸을 풀어보세요!

 

저는 요걸로 매번 해결봅니다ㅎㅎ

너무 힘들지도 않고 따라하기 쉬운 동작만 있어서 좋아요!!

나름 운동도 되는 것 같구ㅋㅋㅋ