평소대로 식사를 했는데 ~ 쉽게 소화가 안되는 느낌

1. 증상 : 체한 것 같은 느낌 가득하고 ~답답한 속이 힘들었습니다
2. 직전먹은음식 : 두부, 김자반, 흰밥 그냥 늘 평소 먹던 음식들이었습니다 

    3. 상황/장소 : 하루 일과를 마친 후 집에서 편하게 늘 먹던 대로 였고 특이점은 없었습니다.  식사를 다한 후에 음식물이 목에서 내려가지 않는듯한 그런느낌이 가득해서 좀 힘들었습니다

    4. 나의대처 : 사이다를 사와서 마셨습니다 

답답한 속을 뻥 뚫고 싶었거든요 

넘 답답한거예요 ~ 시원하게 좀 내려가는 느낌이 들고 싶었구요 ~ 근데 잘 모르겠어요. 이런 답답함이 가끔씩 생기거든요 

소화제라도 사둬야하나 싶기도 하지만 또 시간이 지나면 괜찮아지니깐 ... 뭔가 근본적으로 개선을 하고픈 맘도 있지만 

병원가기는 살짝 무서운(큰병일까봐 ㅜ^^;;;;;;;;;;;) 아무튼 그러네요 ~ 항상 이럴때면 다짐하는게 규칙적으로 야채위주의 식습관으로 소식하자 ~! 다짐만 맨날 하네요 반성합니다