장보고
과자가 생각보다 나트륨이 많고 기름에 튀겨서 소화가 잘 안될수 있더라구요 식사대신 과자라니 고생 많이 하셨어요
1 증상
두 시간 정도 계속 뭔가 속이 꽉 막히고 불편한 더부룩함이 느껴졌어요.
2 직전 먹은 음식
일할 게 많아서 점심 식사 대신 과자를 사 놓고 일하면서 좀 많이 먹었어요.
3 상황/장소
점심 시간에 할 일이 너무 많아서 식사를 포기하고 편의점에서 과자를 몇 개 사 왔어요. 1시간 정도 서너 가지의 과자를 먹으면서 일을 했는데 평소보다 한 번에 과자를 좀 많이 먹긴 했어요. 그런데 예전에는 과자를 좀 많이 먹어도 아무렇지 않았는데 요즘은 가끔 과자를 많이 먹으면 배가 더부룩하고 불편감이 느껴지더라고요. 이번에도 어김없이 과자를 많이 먹었더니 더부룩함과 불편감이 느껴져서 좀 힘들었어요.
4 나의 대처
혹시 물을 마시면 좀 나아질까 해서 수시로 따뜻한 물을 마시면서 속을 좀 달랬어요. 그랬더니 2시간 후쯤부터 속이 좀 편해지기 시작했어요.
전에는 안 그러다가 요즘 들어 과자를 많이 먹으면 속이 불편하고 더부룩한데 장에 무슨 문제가 있는 걸까요?
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댓글 8
- 재이
저도 예전엔 과자 잘 먹었는데 이제는 과자 먹으면 속이 더부룩하더라구요. 과자 소화가 잘 안 되나봐요.
- Jack kim(KRF1QD8
과자가 대부분 튀긴거라 기름기가 많아서 그런것 아닐까요 ?
- 애플
과자가 안 좋긴 하는데 아무래도 식사대신 많이 드신 이유도 있겠네요 ㅜ
- 태희
밀가루가 한국사람들한테는 특히 맞지 않는다고 해요. ㅠㅜ 속조심하세요
- youxKFRiAC
과자는 기름기가 많아 속에 부담이 될 수 있어요. 조금 줄이고 가벼운 간식을 시도해보세요.
- 0OcjorktlL
인스턴트 음식이 그런거 같아요. 최대한 안먹는게 좋아요
- aj8CFHdXsm
밀가루 안들어간 과자를 드셔보세용