별이총총
급할수록 돌아가라는 말. 물도 꼭꼭 씹어 먹으라는 말도 있잖아요. 아 얼마나 아팠어요. 따뜻한 보리차. 죽 잘 드신것 같아요. 제일 좋다고 해요. 급했지만 대처는 잘하신것 같아요. ^^
그저께 저녁부터 배가 심하게 아프고 복통이 심하게 느껴지더라고요ㅠㅠㅠ
점심에 먹은 게 문제였던 것 같아요. 떡볶이 시켜서 먹었는데, 배가 고파서 급하게 먹었더니 소화가 잘 안되고 복통이 심하게 느껴지더라고요..
먹을 땐 몰랐는데 저녁쯤부터 속이 꾸룩꾸룩하고 가스가 차는 느낌이 들면서 체한 느낌도 나더라고요
그래서 어제 아침엔 거의 아무것도 못 먹고 따뜻한 보리차만 조금씩 마시면서 최대한 자극 안주려고 노력했어요. 점심쯤엔 약국에 가서 지사제랑 유산균을 사 먹고, 저녁엔 죽 먹으면서 조금씩 회복하고 있어요. 이번 일을 겪고 나니, 기름지고 자극적인 음식이 장에 얼마나 큰 부담을 주는지 확실히 느꼈어요. 앞으로는 음식을 천천히 먹고 꼭꼭 씹어서 먹는 습관 가지려고요.. 다들 체했을 때 어떤 음식 먹으면서 회복하는 편인가요? 괜찮은 식단 있으면 공유해주세요.
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댓글 26
장보고아무래도 위에는 자극적이고 기름진 음식이 좋지 않더라구요 게다가 잘 씹지 못하면 문제가 되네요.. 고생하셨어요
- :D
어떤 음식을 먹느냐도 중요하지만 천천히 잘 씹어먹는것도 중요한것같아요
- 애플
천천히 꼭꼭 씹는 습관이 중요하네요 저도 그게 힘드네요ㅜ
- 레모닝닝
급하게 먹으면 늘 문제가 생기지요 고생하셨어요
- 미니
자극적인 음식은 먹지마시고 당분간 저칼로리 식사 한번 권해드립니다
- 밍미
회사에서 다들 빨리먹어서 급하게 먹게되는데.. 천천히 오래 씹어야 소화가 잘되더라고요 ㅠㅠ
- 이재철
씹지 않고 급하면 먹으면 위장병의 시초지요
- 실직자자
나이가 드니 먹고싶은거 맘대로 먹지도 못하겠어요 젊을때야 약 먹으며 먹고싶은거 먹는데 이젠 약 꼬박꼬박 챙겨야 그나마 회복 될랑말랑합니다 떡순이 떡볶이 입못댄지 여러해네요
- jCcRUGTCk4
체하신 것은 아닌지.. 급하게 드시면 그럴 수 있을 것 같아요..
- IHLjnDtSXO
천천히 오래오래 씹어서 먹는게 좋은데 습관이 안돼서 저도 빨리먹게돼요ㅠ
- 사랑이가
맵고 자극적인 음식은 아무래도 속에 좋지 않더라고요. 급히 먹어 체하셨다니, 더더욱 속에 좋지 않았을 것 같네요. 회복하느라 고생하셨어요..
- PNhXz2BZEB
위가 약한 사람은 매운것 드시면 안되요.
- 마오병
자극적인 음식을 너무 급하게 먹으면 위장에 좋을 게 없을 듯해요
- youxKFRiAC
급하게 먹으면 소화가 힘들죠. 천천히 드시는 습관이 필요합니다.
- 0OcjorktlL
급체..조심하셔야해요.