97JcNXdjoR
대장이 유익균이 이부족한거같아요 유산균 드셔보세요
1.증상
배를 부여잡고 있을 정도로 배가 아팠고, 화장실에서 설사를 했어요,
장속의 숙변을 모두 비워낸 느낌이였는데. 3일째 정도는 가벼운 장덕분에 편안했어요.
이후에는 변비가 생겼어요.
2. 직전에 먹은 음식
전날 엽기떡볶이를 맵게 먹기는 했습니다. 이게 위와 장을 자극 했지않았을까 싶어요.
3.나의 대처
화장실에서 폭풍 설사후 이후에 변비가 생겨서 한동안 괜찮아 질때까지 푸룬쥬스를 마셨습니다.
변비해소를 위해 노력을 했던것 같습니다.
장운동을 위해 걷기를 해줬더니 좀더 도움이 되었던거 같아요.
1
0
댓글 15
- 808베이스
헉... 설사 하고 나서 푸룬쥬스 괜찮은가요?? 오히려 안 좋을 것 같아요ㅠ
- 꿈굽는사람
걷기가 많은 도움이 되시는 군요
- 애플
설사후 변비가 생겼네요 다행히 푸룬쥬스와 걷기로 잘 회복하셨네요
- 피치
고생에 또 고생을 하셨네요
- 랄라리뽕
아무래도 많이 비우고 나면 변비가 생길 수도 있을 것 같아요. 장 내 환경을 건강하게 새로 조성해야겠네요. 건강하세요!
- 수호지킴이
설사 후 변비라니 극과 극이네요 건기와 프룬쥬스로 해결하셨다니 다행입니다 당분간 매운것 조심해야겠어요
장보고매운음식은 위를 많이 자극하죠..ㅜ 푸룬으로 많이 도움 받으셨네요
- Lvzf8eKHav
과민성대장?
- 헤헤은정
오, 설사 후 변비가 왔다하는 거 보면 탈수인가?
- p10wc2AIpC
유산균 추천합니다
- 이재철
설사를 해서 지사제를 드신 탓인거 같네요 체크해보세요
- jCcRUGTCk4
다 배출해버려서 그런 것 아닐까요..ㅎㅎ
- 0OcjorktlL
유산균 꾸준히 드셔보시면 어떠실지요