Jack kim(KRF1QD8
그렇게 과식한것은 아닌것 같은데요
지난 금요일쯤 얘기인가 봐요
저녁 먹고 10시쯤에 출출했어요.
저는 항상 이 10시가 문제예요ㅠ
그래서
귤 하나
견과류 두 움큼
미니단백질바 3개 정도 먹었나 봐요
음... 그 정도 먹고 1시간 뒤에 잤어요
근데 다음날 속쓰리더라고요ㅠ
이 정도도 소화 못하다니....
나약한 위장 같으니...🤣🤣🤣
다들 이러시나요?
저는 아침에 양배추 쪄서 양배추쌈으로 식사를 대신했어요
그냥 바로 밥 먹으면 속이 쓰린 걸 넘어서 속이 부대낄 것 같아서요 ㅠ
그후 좀 괜찮아져서 늦은 아점을 먹었어요
어쩔 때는 공복이 너무 길어 속이 쓰리고
어쩔 때는 조금 먹은 걸로 속이 쓰리고
여전히 어느 장단에 손뼉을 쳐야 할지 모르겠어요ㅠㅠ
1
0
댓글 11
- 레모닝닝
자기전에 먹어서 그런가봐요ㅜㅜ 저도 위가 약해서 야식은 절대 안먹어요
- 더달달
맞아요.. 자기 전에 먹는 건 일절 금해야 하는데 왜 자꾸 조금씩 먹나 모르겠어요. 제가 밉네요ㅠ
- 켈리장
양으로만 봐서는 과식 정도는 아닌것 같아요 그래도 그날 그날 컨디션에 따라서 소화 능력에 차이가 있을수 있으니 더 신경쓰는게 좋을것 같네요
- 애플
자기전 드시는건 안 좋네요 힘드시겠지만 잘 관리하시길 바래요 ~
- 꿈굽는사람
장이 항상 일정하지 않으신거 같군요
- 곰치
과식은 아니고 간식 정도 수준이네요 ㅠㅜ
- 수호지킴이
과식이라고 할 수는 없을것 같아요 이래도 저래도 속이 쓰리니 어떻게 해야 될까요.. 고민 되시겠어요
- 헤헤은정
살다가 조금 그럴 때가 있지요. 다음에는 아무리 고파도 밤에 드시지 않길 바랍니다. 꾹 꾹 참으세요.
- 장보고
견과류는 소화가 잘 안되서 저녁에 먹음 좋지 않다고 해요 아마 견과류가 문제일거예요..