몇일전 식사만 하면 위가 멈춘다는 느낌

제가 몇일전 글 올렸어요

"식사만 하면 위가 멈춘듯한느낌"

 

어떤분은 그게 어떤 느낌인지 모르겠다고  하시더라고요

 

저는 현재 일단 역류성.위염.장내가스 있어 

 소식중과 저포드맵식사중입니다

 

증상시작 :

 20년 헬리코박터 2차 제균치료로  소화불량이 더 심각해짐.23년 담낭절제수술

 

생각해보니 최근 일년동안 고지방식사와 과식을 늘 달고 살았다는걸  고지방식사는 알고 있었어요(베이킹에 재미가 들려 만들어 먹었어요)

과식하고 있다는건 최근에서야 알았어요

 

최근에 유튜브를 보게 됬는데

위장통증 부위별 원인 이라는걸 봤는데

 

명치통증 : 생각이많은사람.스트레스

오른쪽통증 : 간.담낭원인

왼쪽 : 위장질환

가운데 : 위장 기능저하

배꼽주변 : 소장대장

 

저는 딱 명치통증.배가운데통증이였어요

제가 진짜 스트레스 심하고 생각이 너무 많고  가운데 통증은 위장기능약하고

 

해결방법은 심신을 이완시키고 마음을 편안히 갖고 소식 유지하려고요

제가 백수가 직장등에 대한 스트레스는 없거든요 요즘 시댁에 대한 스트레스가 심했어요

 

몇주전 내과 의사가 체형을 보니 신경성이 심한 체질이라해서 정신과가는 사람도 있다고 하는데 저도 일부 동의는 되는걸 알았거든요