장보고
초코렛에 카페인이 들어있어요.. 지방도 있고 아마 위산이 역류하지 않았을까 싶네요
1 증상
밤에 잠을 자다가 속이 쓰려서 일어났어요.
2 직전 먹은 음식
저녁은 일찍 먹어서 잘 때 쯤에는 빈속이었는데 배가 좀 고파서 초콜릿을 몇 조각 먹고 잤어요.
3 상황/장소
밤에 자기 전에 유난히 배 고픔이 느껴졌어요. 아무래도 이대로는 잠이 안 올것 같아서 뭘 조금 먹을까 생각하다가 초콜릿을 좀 먹었어요. 그런데 잠 들고나서 1시간쯤 후에 속이 쓰리 쓰리한 느낌이 들었어요. 그래서 계속 자지 못하고 일어났어요.
4 나의 대처
따뜻한 꿀물을 좀 마시고 1-2시간 쯤 지나니까 속 쓰린 게 좀 괜찮아져서 다시 잤어요.
초콜릿이 위를 자극하는 음식인가요? 초콜릿 먹으면 속 쓰린 건 왜 그럴까요?
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댓글 8
youxKFRiAC공복에 초콜릿 드시면 위에 자극이 될 수 있어서 속이 쓰릴 수 있어요. 카페인이나 지방 성분이 위산 분비를 자극한다고 하더라고요.
- Jack kim(KRF1QD8
아무래도 빈속에 드셨다면 카페인 성분이 있어 그럴수도 있죠
- 츄잉
사람마다 다르겠지만 초콜릿이 안 맞으셔서 위에 자극이 생기신 건 아닐까요? 문제가 되는 음식으로 자극이 생긴 곳을 물을 마셔서 씻어내신걸로 좀 완화 됐다고는 해도 몸에 자극이 오는 특정 음식이 재료로 들어간 음식을 먹을 때도 동일한 상황이 반복되면 위에 무리가 갈텐데요.
- j5NOVFF1Zo
카페인에 민감한 편이시군요 빈속에는 피하세요
- 부지런한일꾼
빈속에 초콜릿과같은 음식은 꼭 조심해야겠어요
- 이효신
카페인은 빈속에 주의해야하는것 같습니다
- anG66lnEoG
카페인도 있어서 밤 늦게나 빈속엔 초콜렛 주의하셔야해요.