영선이
소화 잘 되는 식재료로만 한번 드셔보세요 ㅈ체질이 변하는지 저도 그렇더라구요
제가 하루에 한끼만 먹는데요
한끼가 두끼처럼 먹어지는편이긴해요
이왕이면 점심시간에 그렇게 먹어요
근데 식후부터는 소화가 잘 안되는 느낌이고
변비도 생겨잏어요
왜그럴까요?
어찌하믄 좋아질까요?
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댓글 4
- 장보고
하루 한끼를 몰아서 드시는군요.... 식사를 좀 분산해서 드셔보세요.. 한번에 과식도 위에는 좋지 않다고 해요
- abc
하루에 한끼만 먹는 게 본인 체질에 맞지 않아서 그런 건 아닐까 싶습니다.
- 0OcjorktlL
소화효소 요거 드셔보세요. 저도 매번 체한것 같은 느낌인데 이거먹곤 속이 좀 편하더라고요~