바람소리
사과가 위벽을 자극했나 보네요. 잠들기 전에 산성 음식을 피하는 게 좋겠어요.
1 증상
밤에 위가 아프고 속이 쓰려서 잠을 자기가 힘들었어요.
2 직전 먹은 음식
퇴근을 늦게 해서 자기 전에 음식을 먹기가 부담스러웠는데 뭐라도 조금 먹고 자야할 것 같아서 사과를 하나 깎아서 먹었어요.
3 상황/장소
사과를 먹고 씻고 자려고 누웠어요. 그런데 위가 아프고 속이 쓰려서 잠이 조금 들었다가 깼어요. 그리고 2-3시간 정도는 계속 속이 아프고 쓰려서 잠을 못 잤어요.
4 나의 대처
속이 너무 쓰려서 잠 자는 걸 포기하고 일어나서 물도 마시고 우유도 좀 마셨어요. 그리고 2-3시간 지나니까 속이 진정돼서 잘 수 있었어요.
사과를 먹으면 속이 아프고 쓰린 증상이 나타나는데 왜 그럴까요?
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댓글 8
- chm~~♡
사과가 안 맞는 사람이 있나봐요. 저희 아이도 사과 안 먹네요
- :D
사과는 아침에 먹는게 젤로 좋다고 하잖아요 자기전에 먹어서 그런듯해요
- lEUALB5g9b
퇴근을 늦게 했지만 뭐라도 먹어야할 것 같아서 사과 드셨다고 하셨는데 그럼 저녁에 사과 말고는 아무것도 못드신건가요. 혹시 그런거라면 공복상태가 길었던게 문제였을 수도 있을 것 같아요. 위가 너무 오래 비어있어도 속 쓰릴 때가 있더라고요.
- 켈리장
사과에 들어 있는 식이섬유 때문에 그럴수도 있다고 해요 양을 줄이거나 안 드시는게 좋을수도 있겠어요
- 기춘이
빈속에 드시면 그럴수 있어요 빈속은 피해주세용
- FLTJaUm4El
저녁 사과가 안좋다는 것도 잘못 알려진 사실읽ㆍ던데 그냥 체질에 안맞으신거 아닐까요?
- 영선이
산성 때문일까요? 빈속에 드셨으면 피해보세요