바람소리
소화가 안돼 힘든 마음이 느껴지네요. 저도 비슷한 경험을 한 적이 있어 공감이 됩니다. 꼭 좋은 해결책 찾으시길 바래요.
소화가 하루 종일 잘 안 돼서 요즘은 어쩔 수 없이 1일 1식만 하게 됩니다. 아침에 밥을 먹으면 저녁이 될 때까지도 계속 소화가 덜 된 것처럼 배 속에 음식이 그대로 남아 있는 느낌이 들고, 답답하고 불편합니다. 병원에 가서 위 내시경도 하고 검사를 받아봤는데 위에는 큰 문제가 없다고 하더라고요. 그런데도 증상은 여전해서 신경이 많이 쓰입니다. 30대 때만 해도 밥을 먹고 잠깐 낮잠을 자고 일어나면 금방 소화가 다 되곤 했는데, 지금은 예전 같지가 않아 아쉽고 걱정도 됩니다.
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댓글 9
- :D
나이들수록 소화가 잘 안되는건 어쩔 수 없나봐요 최대한 속편한걸로 먹어봐야죠
- lEUALB5g9b
병원에서 괜찮다고 했으면 단순히 소화력이 떨어져서 그런걸 수도 있겠네요. 저도 나이 드니까 급격히 소화력 떨어지는게 느껴지네요ㅠㅠ
- 콘센트
가벼운 운동을 해 보는 건 어떨까요? 운동이 소화에 도움을 주거든요.
- 켈리장
노화가 원인일수도 있구요 식단 자체도 메뉴를 한번 다시 점검해야할것 같아요
- 기춘이
답답하시겠어요 증상이 사라지길 바래 봅니다
- q101EGrnBF
와... 부러운 증상이기는 한데... 본인은 괴로우시겠죠? 조금 부드러운 음식으로 바꿔보시는게 어떨까요? 호박죽이나 미역국, 소화가 잘 되는 무국, 무밥 같은 것으로요.
- FLTJaUm4El
식후 걷기 추천드려요
- 영선이
소화력은 갈수록 떨어지더라구요 나이영향도 있을거 같아요