며칠 전부터 남편이 왼쪽 아랫배가 찌르듯 아프다고 해서 좀 걱정이 되더라고요.
특히 누르면 아프다고 해서 혹시 장염인가? 맹장인가? 하며 여기저기 찾아보다가 생각보다 원인이 다양하다는 걸 알게 됐어요.
혹시 저처럼 가족이나 본인이 겪는 분 계실것 같아서 정리해서 공유해봐요.
남자 왼쪽 아랫배 찌르는 통증 원인 4
1. 과민성 대장증후군
남자든 여자든 스트레스나 음식에 민감하면 장이 예민해지잖아요.
왼쪽 아랫배는 특히 S자 결장 쪽이라서 가스가 차거나 장이 수축할 때 찌르는 통증이 자주 온다고 하더라고요ㅜㅠ
남편도 평소 스트레스 받을 때 소화가 잘 안 되는 타입이라 과민성 대장증후군이라고 추측하고 있어요.
2. 게실염
특히 40대 이상 남성에게 잘 생긴다고 해서 좀 놀랐어요…!
장 안쪽에 주머니처럼 생긴 게 염증이 생기면 찔리듯 아프고, 누르면 통증이 더 심해질 수 있다고…
변비 자주 있거나 섬유질 섭취가 부족한 경우 잘 생긴대요.
3. 신장결석이나 요로계 문제
왼쪽 옆구리부터 아랫배까지 이어지는 날카로운 통증이면, 신장결석 같은 문제도 의심해보라고 하더라고요.
갑자기 심해지거나 소변 볼 때 이상 있으면 꼭 병원 가셔야 해요ㅜㅜ
4. 탈장 또는 근육통
운동 많이 하거나 무거운 거 들다가 생긴 배 쪽 근육통이나 탈장도 통증 원인이 될 수 있다네요.
남편은 최근에 운동은 안 했지만, 혹시 모르게 근육이나 장기 쪽 무리일 수도 있다고 생각했어요.
왼쪽 아랫배 찌르는 통증, 병원 가야할까?
아래와 같은 경우는 꼭 내과나 소화기내과에서 검사를 받아보는 게 좋다고 해요.
1. 통증이 2~3일 이상 계속될 때
2. 열이 나거나 구토, 설사가 동반될 때
3. 소변이나 대변에 이상이 있을 때
이중 1개라도 해당된다면 바로 내과로 가세요ㅜㅜ
건강은 항상 예방입니다...!!
왼쪽 아랫배 통증 회복 식단
참고로 저희집 남편은 이런 식단 피하니까 증상이 좀 괜찮아지더라고요
1. 자극적인 음식 (매운 거, 기름진 거)
2. 탄산음료, 카페인
3. 불규칙한 식사 시간
대신 흰죽, 삶은 감자나 고구마, 유산균 들어간 음식 위주로 먹었고,
프로바이오틱스랑 유산균도 병행했더니 통증 빈도가 줄긴 했어요ㅎㅎ
아랫배 쪽 통증은 대수롭지 않게 여겼다가 괜히 병 키울 수도 있다고 해서 저도 남편 병원 예약 잡아뒀어요.
혹시 비슷한 증상 있으신 분들 계시면 꼭 병원 가보시고, 스트레스랑 식습관도 같이 확인해보세요!
대부분 거기에 원인이 있더라구요…
글이 도움이 되셨다면 댓글도 환영입니다ㅎㅎ
