막 시원하게 쾌변을 하질 못하는거같아요..
화장실 가는 횟수가 최소 5번 이상 되네요 ㅠㅠ
한번에 쾌변을 하면 정말 좋은데.. 그게 잘 안되네요..
대체 뭐가 문제일까요?
막 시원하게 한번에 해결 하고 싶은데, 그게 진짜 어려워요..
진짜 장 건강하신분들 너무 부럽네요
해조류 같은 식이섬유 풍부한 제품을 많이 먹어준다면 효과가 있을까요 ?
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대체 뭐가 문제일까요?
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