밤에 자기 전에 속이 쓰린 느낌이 있어서 불편하고 잠이 잘 안 와요.

1 증상

저녁을 먹은 후에 잠들기 전까지 은근히 속이 쓰리면서 불쾌한 기분이 들어요. 완전히 심하게 쓰린 것도 아니고 정말 은근히 계속 속이 쓰려요.

2 직전 먹은 음식

보통 빵이나 피자 등 밀가루 음식을 먹으면 이런 경우가 많은 것 같아요.

3 상황/장소

집에서 저녁을 먹고 약 한 시간 쯤 후부터는 속이 슬슬 쓰리기 시작해요. 그런데 속쓰림이 2-3시간 동안 계속되고 그래서 자려고 누우면 은근히 속이 불편하고 신경 쓰여서 잠이 잘 안 와요.

4 나의 대처

따뜻한 우유를 좀 마시기도 하고 따뜻한 물을 마시기도 해요. 그래도 좀처럼 속쓰림이 진정되지는 않아요.

혹시 빵, 피자 등 밀가루 음식을 먹으면 속이 쓰린 건가요? 뭐가 문제일까요?