DxusyYskas
양 많이 안드셨는데고 그러신가요? 효소도 추천 합니다
식사 후에 유독 더부룩한데요.
역류성 식도염같아서 약도 먹는데 뭐 좋은거 없을까요?
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댓글 6
- 희희
어떤 음식 먹었느냐에 따라 또 다를 것 같아요 식사 후 대체로 더부룩하시다면 10분 걷기 추천 드려요~
- 레모닝닝
소식 하는걸 추천드리구요 식후 걷기 꼭 해보세요 좋은 하루 보내세요
- Rosie
걷기를 보통 많이 추천 하더라구요
- 바람소리
역류성 식도염 증상이라면 자극적인 음식은 피하시고, 식사 후에는 눕지 않는 게 중요해요. 약과 함께 생활습관 조절도 병행해 보시면 도움 될 수 있어요!
- 미정미
소화가 잘 되는 식단으로 구성하고 소식하시면 어떨까요?