저탄고지
기름진 음식 중에 튀김이 소화에 제일 안 좋은 것 같아요 밀가루 + 기름...
튀긴 음식 오랜만에 먹었다가 힘들었어요.
점심메뉴에 카레라이스랑 미니고로케가 나왔는데, 고로케가 너무 맛있어 보여서 3개 정도 덜어 먹었어요.
먹다보니 안에 고구마랑 옥수수, 채소가 들어있어서 생각보다 맛있네 하면서 다른 반찬은 거의 맛만 보고 고로케를 몇개 더 먹었는데 그게 원인인 것 같아요
평소에도 치킨이나 튀김 같은거 잘 먹는 편인데.. 오늘 좀 많이 먹은 탓일까 배가 빵빵하니 불편해서 화장실 가봐도 소식도 없고... 뭔가 속이 가득찼는데 나오는 건 없는 이상한 상황.
결국 소화제 먹고 속은 좀 편안해졌는데, 튀긴 음식이 확실히 먹을 땐 맛있는데 먹고나면 부대끼고 불편한 것 같아요. 소화제에 습관 들이면 안 좋다는 건 알지만, 직장 생활 하면서 먹고나서 바로 운동하는 게 쉽지가 않으니 힘드네요.
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댓글 10
- 808베이스
소화제로 만사 다 해결하려는 습관 좋지 않다는걸 알지만 속 불편할 때 영양제처럼 챙겨먹게 되죠 ㅠㅠ
- 이과민
당장 해결해야 하니 소화제에 손이 가는 건 어쩔 수 없네요, 저만 그런 건 아니겠죠? 먹고나서 운동도 못하고 계속 앉아있으니 더 그런 것 같아요.
- 레모닝닝
기름지고 밀가루 음식 맵고 짠것이 최악이지요. 고생하셨어요
- 이과민
그쵸 위가 약한 사람들은 이런 음식 특히나 더 조심해야겠어요
- Rosie
튀김은 정말 안 좋아요
- 바람소리
튀김은 맛있지만 소화에 부담을 줄 수 있어요 특히 많이 먹으면 속이 꽉 찬 느낌이 들죠. 식사량 조절과 함께 가벼운 산책도 도움이 될 수 있어요
- 미정미
맞아요. 배가 빵빵한데 화장실을 못 가면 너무 힘들지요.
- 쪼곰이
그런데 튀기면 너무 맛있어서...ㅠㅠ