가끔 배가 빵빵해진 상태에서 꺼지지 않아요

1 증상

밥을 먹은 후에 배가 부른 상태에서 시간이 지나도 배가 빵빵한 상태가 계속 지속돼요. 

 

2 직전 먹은 음식

가끔 이런 상태가 될 때는 특정 종류의 음식을 먹는 것과는 큰 관계가 없는 것 같아요. 그런데 음식을 안 먹은 공복 상태에서 배가 빵빵한 증상이 시작된 적은 없고요. 음식을 먹은 후에 배가 부른 상태에서 잘 꺼지지 않을 때가 있는 것 같아요.

 

3 상황/장소

밥을 먹고 1-2시간 후에 빠른 걸음으로 산책을 했는데 배가 빵빵해진 상태가 지속돼서 산책 내내 불편하고 힘든 느낌이 있었어요.

 

4 나의 대처

특별한 대처를 할 수는 없고 제가 할 수 있는 건 다음 끼니를 거르는 것 밖에 할 수 있는 게 없었어요. 배가 빵빵한 상태에서는 밥을 먹는 게 부담스럽고 되도록 빨리 배가 꺼지게 하려면 끼니를 거르는 수밖에 없어요.

 

도대체 가끔 배가 빵빵한 상태에서 오랫동안 꺼지지 않는 건 왜 그런 건지 모르겠어요. 

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댓글 4
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    레모닝닝
    소화가 잘안되나 봐요. 소량씩 드시는걸 추천드려요 
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    숑숑이야
    저도 불편한 상황에서 밥을 먹으면 그렇더라구요 그럴땐 운동을 하거나 몸을 움직여주는게 필요해요
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    해설사
    그럴때는 소화제를 하나 먹어주면 낫지 않을까요 아니면 몸을 움직이는것도 도움이 될거예요
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    Rosie
    밖에 나가서 걸어 보세요. 
    나아질 수도 있잖아요.