기춘이
다리가 부으면 양말 자국도 오래 가고 그렇지요?? 압박 스타킹 의료용이 도움이 된다고들 하더라구요
평소에 다리가 많이 붓는 분 계신가요?
저는 원래 하체 부종이 좀 있는 편이긴 한데, 요즘은 정말 유난히 심한 것 같아요.
하루 종일 앉아만 있어도 다리가 퉁퉁 붓고, 반대로 많이 걸은 날도 예외 없이 붓더라고요.
의자에 오래 앉아 있을 때는 종아리가 점점 딱딱해지는 느낌이 들고,
저녁쯤 되면 신발도 불편하고, 양말 자국이 진하게 남아요.
많이 걸으면 혈액순환이 될 줄 알았는데 오히려 발목 주변까지 무겁고 묵직해져서
집에 돌아오면 무조건 다리 올리고 누워 있어야 겨우 진정되는 느낌이에요.
정말 무슨 이유로 이렇게 붓는 건지… 단순한 피로 때문인지,
아니면 순환 문제가 있는 건지 고민이 많아요.
혹시 비슷한 경험 있으신 분들 계신가요?
어떻게 관리하시고 있는지 꿀팁 공유해주시면 정말 감사할 것 같아요 🙏
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댓글 12
- Rosie
압박스타킹 도움 많이 되던데 신는거 추천
- 레모닝닝
하지정맥류 가능성 있어요. 흔히 혈관이 튀어나와야 하지정맥류라 생각하지만 의외로 혈관 튀어나오지 않는 경우가 더 많더라구요. 다리 부종 심하다면 진료 꼭 보세요
- 민트홀릭
다리가 부으면 힘들죠 통증도 동반 될테고요 혈액순환 먼저 알아보세요
- 행복
저 다리 자주 부어서 한약 먹은 적 있어요 그당시 위도 자주 아파서 갔었는데 한의원에서는 담음이라고 그래서 한약 먹고 위는 나았는데 다리 붓는건 여전하네요
- FPgw15rdNd
붓는다고 압박하면 미관상으로나 효과있지 오히려 혈액순환에 안좋은거 아닐까요 꾸준히 운동하고 마사지 하는게 그나마 덜 붓는 방법이긴 한것 같아요
- 마오병
낮에 최대한 편한 양말과 신발을 신어 보시는 게 어떨까요? 혈액순환이든 뭐든 어쨌든 다리와 발에 부담을 주는 요인이 있어서 그런 것 같아요.
- 콘센트
그래도 걷기 운동은 그만두지 말고 계속해 보세요. 효과가 나타나려면 한 달 이상은 꾸준히 하셔야 돼요.
- Rosie
압박스타킹 진짜 효과 좋은데 신으세요
- 해설사
평소에 붓기 때문에 고생 많이 하시겠네요 압박밴드 같은것도 도움이 된다고 들었어요
- 고구마피자맛있어
다리가 부으면 힘들죠 저도 그럴때가 있는데 다리를높게 올려주는게 좋더라고 들었어요
- glnpzpbTXI
이게 사람이 체질마다 다른가 봐요 저 같은 경우에는 다리가 붓는다는 거는 그렇게 자주 느끼는 경향이 아니거든요 근데 저희 가족분은 의자에 오래 앉아 있으니까 다리가 붓는대요