배에 가스는 어찌 빼야할까요?

Question

배에 가스는 어찌 빼야할까요?

꾸준히 걷는것만으로 효과가 있을까요?

다른곳은 다 괜찮은데, 유독 배에만 가스가 차네요..

그래서 배만 빵빵한 체형이에요 ㅠ 너무 슬프네요

Superman · Accepted Answer

가스 차기 쉬운 음식을 드신 건 아니실지... 저포드맵이라는게 있어요
과민보스에 검색해보시면 자세한 글 나올텐데 확인해보셔요~

808베이스 · Answer

저도 종종 가스가 차는 편인데 매번 10분씩이라도 걸으려고 하고 있네요

호떡 · Answer

폼롤러로 지긋이 눌러주는것도 효과좋고요
아가자세도 좋으세요 
  배에 가스차는 음식섭취를 당분길은
줄여보세요

Jack kim(KRF1QD8 · Answer

식사후 걷기운동을 꾸준히 했더니 빠지던데
한번 식후 걷기를 꾸준히 해보지죠

이과민 · Answer

걷는 것도 많은 도움이 될 것 같긴 해요. 그리고 Superman님 덕분에 저포드맵 처음으로 검색해봤어요 (좋은 정보 감사합니다!)

레모닝닝 · Answer

걷기 해보세요 효과 바로 나타나더라구요 식후 10분뒤 걷기 좋습니다

해설사 · Answer

뭐가 안맞아서 그런걸까요 그렇지 않아도 똥배때문에 걱정인데 가스까지 차면 답 없어요

youxKFRiAC · Answer

배만 빵빵해 체형이 군요.
 잘 관리하면은 될 거 같아요 윗몸 일으키기 특히 좋을 것 같아요.

Rosie · Answer

가스가 유독 많이 나오는 음식들
그런걸 피하고 운동하세요.

미정미 · Answer

소화가 어느 정도 된 후에 다리를 벽에 지탱해서 들어올리면 가스가 잘 배출되는 것 같아요.

고구마피자맛있어 · Answer

가스가 차는 건 왜 그런지 궁금하네요. 불편함이 많은 증상이에요

머랭이 · Answer

장이 안좋으신가봐요...ㅠㅠ
유독 가스가 많이 차는 분들이 있더라구요

j5NOVFF1Zo · Answer

요가자세중에 가스빼는 자세가 있는데... 그것보다도, 
화장실에서 쾌변을 보는게 가장 좋지 않을까 싶어요

민트홀릭 · Answer

약 있떤데요???
겔포스처럼요 ㅎㅎㅎㅎ

fPFYoqjRQj · Answer

방귀 뀌세요ㅋㅋ

glnpzpbTXI · Answer

고통이 느껴지고 아픔이 느껴진다면 병원 가서 약을 처방 받으시는게 좋을 거 같습니다 그냥 더부룩한 느낌이면 탄산이나 속청 같은 그런 약이 어떨까 싶네요

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