배에 가스는 어찌 빼야할까요?

Superman

가스 차기 쉬운 음식을 드신 건 아니실지... 저포드맵이라는게 있어요
과민보스에 검색해보시면 자세한 글 나올텐데 확인해보셔요~

808베이스

저도 종종 가스가 차는 편인데 매번 10분씩이라도 걸으려고 하고 있네요

호떡

폼롤러로 지긋이 눌러주는것도 효과좋고요
아가자세도 좋으세요 
  배에 가스차는 음식섭취를 당분길은
줄여보세요

Jack kim(KRF1QD8

식사후 걷기운동을 꾸준히 했더니 빠지던데
한번 식후 걷기를 꾸준히 해보지죠

이과민

걷는 것도 많은 도움이 될 것 같긴 해요. 그리고 Superman님 덕분에 저포드맵 처음으로 검색해봤어요 (좋은 정보 감사합니다!)

레모닝닝

걷기 해보세요 효과 바로 나타나더라구요 식후 10분뒤 걷기 좋습니다

해설사

뭐가 안맞아서 그런걸까요 그렇지 않아도 똥배때문에 걱정인데 가스까지 차면 답 없어요

youxKFRiAC

배만 빵빵해 체형이 군요.
 잘 관리하면은 될 거 같아요 윗몸 일으키기 특히 좋을 것 같아요.

Rosie

가스가 유독 많이 나오는 음식들
그런걸 피하고 운동하세요. 

미정미

소화가 어느 정도 된 후에 다리를 벽에 지탱해서 들어올리면 가스가 잘 배출되는 것 같아요. 

고구마피자맛있어

가스가 차는 건 왜 그런지 궁금하네요. 불편함이 많은 증상이에요

머랭이

장이 안좋으신가봐요...ㅠㅠ
유독 가스가 많이 차는 분들이 있더라구요 

j5NOVFF1Zo

요가자세중에 가스빼는 자세가 있는데... 그것보다도, 
화장실에서 쾌변을 보는게 가장 좋지 않을까 싶어요 

민트홀릭

약 있떤데요???
겔포스처럼요 ㅎㅎㅎㅎ

fPFYoqjRQj

방귀 뀌세요ㅋㅋ

glnpzpbTXI

고통이 느껴지고 아픔이 느껴진다면 병원 가서 약을 처방 받으시는게 좋을 거 같습니다 그냥 더부룩한 느낌이면 탄산이나 속청 같은 그런 약이 어떨까 싶네요