Jack kim(KRF1QD8
글쎄요 근처공원에 가면 기구중 팔을 돌리는게 있어서 저는 그것을 이용합니다
요즘 다시 운동에 집중하면서
소화는 잘되는데
팔이 근육통이 오래가서 삼일째 고생이에요
팔은 재활도 하고잇는데
찜질말고 푸는 좋은 방법 잇을까요
0
0
댓글 6
- 숑숑이야
보통 근육통을 푸는 방법은 운동을 더 하는거더라구요 근육통 은근 기분좋지만 아프죠
- 레모닝닝
스트레칭 필수지요. 어깨나 팔 스트레칭 꾸준히 해보세요
- 0qb9Mh2Sgr
소화를 얻고 팔을 잃으셨네요 꾸준히 하다보면 나아질것 같아요
- zntkskzlzy
6 공원에서 산스장느낌 운동 어떤가요?
- ArowPQJD8Q
스프레이 파스를 사용해보세요 저도ㅅ발이 아픈 이유 때문에 고민 했는데 스프레이 파스로 고쳤어요