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위염 일 때는 정말 자극적인 게 안 좋은 것 같아요.. 저도 나이가 들수록 자극적인 걸 피하려고 해요.
한때 식욕은 없는데 스트레스로 자극적인 음식들을 먹었더니 소화가 안되고, 하루에 변도 3번이상 했어요.
식단 조절을 해서 자극적인 음식은 먹지 않고 물을 많이 마셨더니 속도 편해지고 화장실도 하루에 한 번만 가게 됐어요.
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댓글 3
- 2GVZxd9Ggo
자극적인 음식이 연달아 몇 번 먹으면 바로 몸에서 적신호가 오더라고요 조심해야겠어요
- Rosie
정답이죠! 반드시 피해야하는 ㅠ