안과민초보
조급하게 생각할수록 더소화가 안 될것 같습니다. 부교감신경이 활발해야 소화가 될텐데요. 담배도 죄근에야 끊으셨다니 회복하는데도 시간이 필요할거에요. 싱호흡하이고 자연유래음식으로 소량씩 천전히드셔보시는건 어떨까요..
가끔 공복에 속쓰린것빼곤 아픈건 없는데
위장이 운동을 못하네요 ㅠㅠ
최근에 위내시경 받았는데 만성위염이래요..
일년째 이러고있는데 진짜 돌아버리겠어요
최근엔 담배랑 카페인도 끊었는데
언제쯤 좋아지려나요..
일을 그만둬야할지 고민도되고 ..ㅠㅠ
다들 소화불량 어떻게 견디고있나요 ㅠㅠ
이거 나을수있는건 맞나요.
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댓글 4
- 808베이스
헉 만성위염... 고생 많으셨겠어요ㅠ 위염은 식습관이 중요하다고 들었는데 속편한 음식 위주로 식단 만들어보시는거 추천해요
- chm
위에 좋은거 챙겨드셔야겠어요. 아프면 너무 힘들지요.
- Rosie
스트레스도 무시 못하던데, 건강 잘 챙기세요