요즘 밀가루, 고기, 인스턴트 음식을 많이 먹으니 소화도 안되고 불편한 증상들이 생기네요.
한끼라도 건강하게 먹기위해 샐러드 먹으려고 노력하네요.
두부, 삶은계란도 넣으니 든든하고 좋더라구요.
건강한 식단 먹기 노력해요.
