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저두 젊었을때는 밀가루 음식 먹어두 아무런 문제 없었는데 나이가 들다 보니 밀가루 음식 먹으면 속이 불편해지드라구요
언제부터인가 밀가루를 먹으면 소화가 안되고 속이 더부룩하더라구요.
나이들면서 위 기능도 퇴화가 되는거 같아요.
그래서 밀가루 음식을 줄이기 위해 노력했어요
라면, 칼국수, 스파게티, 피자등 밀가루 들어간 음식을 자제 하고 양배추 샐러드를 많이 해 먹었어요.
양배추를 채썰어서 토마토, 오이 등 야채를 넣고 참간초 드레싱이라고 인터넷에서 연예인분이 만든걸 따라해서 드레싱으로 넣어 먹었네요.
참기름, 간장, 식초, 설탕을 넣어 만든 드레싱이랍니다.
맛도 좋도 속도 편하더라구요.
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댓글 6
- 매직샵
속이 편해지섷다니 다행이네요 밀가루도유기농 밀가루 제품은 조금 나은거같아요
- 야롱
저는 국산 밀가루는 괜찮더라구요 고소하고 소화도 잘 되네요
- YcUi7dLfYM
오우 좋은 레시피네요 알려주셔서 감사드립니다
- VtTKhVVxZ6
저희 신랑은 등에 뾰루지가 말도 못해요ᆢ찾아 봤더니 밀가루알러지일수도 있다더라구요ᆢ그래서 줄이라고 했더니 어찌 밀가루를 끊냐고 ㆍ버럭 화를 내네요ㅋㅋ
- 쪼곰이
역시 밀가루는 좋은게 없네요