전 자고 일어나면 속이 쓰린 편입니다
위염이 한번 생기고나면 자주 그런편인데요
이럴땐 미지근한 물 한잔을 아주 천천히 마시는게 도움이 됩니다.
뜨거운 물 말고 차가운 물 말고 미지근한 물이요! 그리고 벌컥벌컥❌ 천천히 마시기 입니다
그리고 가급적이면 자극적인 음식은 안먹는게 팁이라면 팁입니다 ㅜ
다들 건강해지자구요..ㅠ