매직샵
일어나서 양치하고 따뜻한물 한잔 하려고 노력합니다
전 자고 일어나면 속이 쓰린 편입니다
위염이 한번 생기고나면 자주 그런편인데요
이럴땐 미지근한 물 한잔을 아주 천천히 마시는게 도움이 됩니다.
뜨거운 물 말고 차가운 물 말고 미지근한 물이요! 그리고 벌컥벌컥❌ 천천히 마시기 입니다
그리고 가급적이면 자극적인 음식은 안먹는게 팁이라면 팁입니다 ㅜ
다들 건강해지자구요..ㅠ
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댓글 3
- chm
위염 힘드시겠네요 양배추즙이 많이 도움된다고 하더라구요
- YcUi7dLfYM
ㅠㅠ 건강해집시다 루틴을 잘 세워야할 것 같아요