속이 쓰려서 내시경 해보니
미란성위염이라네요 ㅠ
스트레스 받지말고
식습관을 바꿔야 한다는데
요즘은 양배추 듬성 썰어서
올리브유에 살짝 볶아 먹기도하고
과일은 바나나
토마토도
염증완화에 좋다고 해서
꾸준히 먹고있어요
이렇게 하다보면
2개월 후에는 다 나았다는 결과를
얻을수있겠지요