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안좋을떈 특히 좋은거 챙겨 먹으면서 조절 해야 하더라구용
저는
올해 검진 하고 위염이 심하다고 결과가 나와서 한동안 치려를 받앗는데 식이조절도 정말 중요하다는걸 느끼네여
제증상은 위가 쓰리고 타들어가는
통증 조금만 과식해도 더부룩함이 심해서
소화가 어려운것
그리고 음시긔 따라 소화가 잘 안되곤 해서 고생했는데
매운거 짠거 음주 기름진거 정말 독이더라구요
그래서 되도록 요즘은 건강한 먹으려고 노력해요
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댓글 6
- ju
저랑 증상이 비슷하시네요ㅠ 위아프면 정말 힘들어요 진짜 건강식으로 먹는게 중요한거 같더라구요..
- 안과민초보
식습관 바꾸고 계속 유지해야지.. 나았다고 예전식습관 돌아가면 또 아프더라구요.
- VtTKhVVxZ6
저희 신랑이 심해요ᆢ그래서 조절을 해 주려 하는데 말을 안듣네요
- 매직샵
음식조절과 스트레스 관리가 관건인거 같아요 스트레스 받으면 아무리 좋은 음식을 먹어도 체해요
- youxKFRiAC
매운 거 짠 거 기름진 거는 너무 좋아하는 음식들이라서 조절하기가 힘든 거 같네요..