안과민초보
맞아요. 과식과 불규칙적인 식사는 위에 매우 안좋은것 같습니다. 건강관리 잘 하세요~
저는 잘 체하고 체하면 머리도 같이 아파서 힘들어요ㆍ속이 많이 안좋을땐 토하기도 하구요
그래서 가능하면 많이 안먹고 채소를 많이 먹을려구해요
유산균 1일한포 그리고 물많이 마시고 가벼운 운동^^
0
0
댓글 4
- 빵빵이
채소도 익혀먹는것도 좋더라구요! 꾸준한 운동 습관 함께 들여봐요 ㅎㅎ
- 매직샵
저도 예전엔 엄청 잘체했었어요 속옷에 와이어 있는거 못입고요 십수년전에 참선을 배운적 있었는데 그때부터 안체하더라고요
- youxKFRiAC
그렇군요 그래도 잘 체해도 채소를 먹으면 괜찮다고 하니까 채소를 자주 먹는 게 좋겠네요