아라챠요
자연방목 이런 고기 먹어야하는건 아닐까요 전 사실 그렇게까지 골라서는 못먹겠더라구요ㅠㅠ 그냥 육류 섭취 조금씩 줄이고있어요
이 글 보다 보니까 (육류가 나쁜 단순한 이유.txt)
https://www.gwaminboss.com/good_gwaminboss/24664218
육류를 어떤걸 먹는게 좋을까 싶네요,,
단백질이라 식물성으로만 먹기도 좀 그렇고
그렇다고 해서 고기를 다 끊어버리기도 그렇구요 !
고기에만 있는 영양소도 있을텐데 ㅎㅎ
다들 어떤 고기 드시나요?
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댓글 5
- 구름방울
참 어려워요.. 성장기 아이들 위해서라도 고기 잘 챙겨 먹이는데 ㅠ 안먹일수도 없고 참...
- 매직샵
요즘 ,콩고기와요. 고기처럼 깜빡 속아요 콩으로 만들어서 건강에도 좋아요
- 야롱
고기보다는 생선을 많이 먹네요 육류는 난각번호1계란으로 대체합니다 좀 비싸도 닭들한테 덜 미안하고 제 건강에도 좋아서요
- Yay
콩으로 만든 딥, 베이킹 제품들도 있어요! (예: 허머스, 널담 -할인할 때 브라우니 먹음) 아무래도 렌틸이 탄소 풋프린트가 제일 낮긴 하다던데, 조리하려면 오랜 시간이 들져..