배찜질 적정 시간?

배 찜질은 너무 오래하면 안좋을거 같아서 좀 조사 해보던 중에 

한의학에서는 복무온통 이라고 배는 계속 따뜻한것이 좋다 라는 것을 많이 강조 하더라구요 

머리는 시원하고 상열하한이 정말 건강에 해롭다는 이론 ㅎㅎ 

   ** 상열하한증 : 장부 기능 저하로 인체 비정상적인 열 순환 장애를 가진 상태

상열 하한 대비 하려면 스트레스 해소랑 긍적적인 마인드 등도 중요 하구요 

한의원도 가서 물어보니 많이 할수록 좋다고 해서 쉬는날에는 하루종일 배에 찜질팩 하고 있습니다 

배에 핫팩 붙이고 항상 따뜻함 유지 하기~~ 

집에서는 온수로 하는 팩을 계속 사용 중에 있는데 

배에 붙이는 핫팩을 항상 구비하게 한번 구매 해볼까 싶어요