헬스매니아
양배추는 고포드맵이라 소화불량 생겨서 저는 그냥 잘 안먹기는 해요 양배추는 소화가 잘되게 한다기 보다는 위 점막을 회복 시키는 일을 하죠 ㅎㅎ
양배추 데쳐서 된장하고 먹는거
먹고나면 소화불량이 꼭 생기던데 제가 먹는 방법이 잘못 된걸까요
된장이 문제일까요 양배추 일까요 ㅎㅎㅎㅎ
어떻게 먹는 방법이 좋을까요 ..?
꼭 답변 부탁 드려요 ㅠ
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댓글 3
- YcUi7dLfYM
양배추가소화가 잘 안될 경우는 섭취하지마라는 영상을 본 적이 있어요 양배추대신 상추로 드시는거 어떠신가여?
- 구름방울
양배추가 소화가 잘 안되기도 하군요 식이섬유가 많아서 그럴까요?