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물은 하루에 1.5L정도 마시면 좋다고 하는데 체중이나 개인의 컨디션에 맞게 조절하시는 것이 제일 좋은 것 같습니다~~
물 억지로 마시면 오히려 많이 마시고 울렁 거리기도 해서,,,
물도 소화가 잘 안될떄가 있더라구요
다들 하루 물 어느정도 드세요?
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댓글 7
- zW8FVruU9m
1-2리터 정도
- 매직샵
1.5리터 정도 요 자기전엔 안마셔요
- 구름방울
저는 하루 1리터가 목표인데 그만큼 다 먹지는 못해요 ㅠ
- YcUi7dLfYM
저는 1.5리터 정도입니다 너무 많이마시면 또 안좋다하더라구요
- 아라챠요
전 하루 1.5L정도 마시고 있어요. 입맛에 맞는 물 찾으니 많이 마시게 되더라구요 ㅎㅎ