길에서 속이 더부룩해서 힘들었어요.

1.증상 : 일요일 늦게 일어나서 친구와 점심 약속시간에 늦지 않기 위해  준비를 하고 길을 나섰어요. 집에서 멀지 않은 곳이라 부랴부랴 걸어가는데 갑자기 명치 쪽이 아프면서 속이 메슥거렸어요. 너무 급하게 걸었나 싶어서 좀 천천히 가는데도 계속 속이 더부룩했어요.

2.직전 먹은 음식 : 아침은 늦어서 아메리카노만 마셨어요. 다만 전날 늦게 매운 떡볶이와 만두 등 분식을 먹었어요.

3.상황과 장소 : 일요일이라 병원과 약국이 열지 않은 곳이 많았어요.

4. 나의 대처 :  친구를 만나서 증상을 얘기하고 휴일에도 문을 연 약 국을 찾아가서 증상을 얘기하고 약을 사서 먹고 쉬었습니다. 약사선생님 말씀이 자극적인 음식을 피하라고 하셔서 부드러운 야채죽을 먹고 약을 잘 챙겨 먹고 조금씩 나았습니다.