치킨 먹고 난 뒤 심한 속 불편함으로 하루 종일 누운 날

1. 증상

주말 밤 치킨을 먹은 뒤 더부룩함이 심해져 잠들기 전 효소를 복용했지만, 다음날 아침부터 위가 꼭꼭 찌르는 듯한 통증이 나타났습니다. 속이 깊게 쿡쿡 쑤시고 전신에 몸살 기운까지 몰려 하루 종일 움직이기 힘들 정도였어요.

2. 먹은 음식

기름진 야식인 치킨을 먹었고, 소화가 잘 되지 않은 상태에서 바로 잠들다 보니 위에 부담이 컸던 것 같습니다. 여기에 효소를 먹고 잠들었지만 소화가 충분히 진행되지 않았던 것으로 보입니다.

3. 상황 / 장소

주말 저녁 집에서 치킨을 먹고 편하게 쉬다가 바로 취침했고, 다음날 집에서 하루 종일 복통과 몸살 기운으로 침대에 누워 있어야 했던 상황입니다.

4. 나의 대처

아침에 통증이 심해 약국에서 위장약을 구입해 복용했고, 몸살 기운 때문에 갈근탕도 함께 마셨습니다. 식사는 거의 하지 않고 따뜻한 물과 흰죽만 조금씩 먹으면서 하루 종일 휴식을 취했습니다. 무리하지 않고 위가 가라앉을 때까지 푹 쉬는 것을 우선으로 했습니다.