애플
규칙적인 식사와 커피대신 물드시고 건강하게 잘 챙기셨어요
제가 원래 아침에 속이 울렁거리고 헛구역질도 잘해요. 지난밤에 위도 쓰리고 콕콕 쑤셔서 위염인가? 위경련인가? 싶어서 조금만 참아보자 하고 따뜻한물 많이 마시고 배찜질도 따뜻하게하니까 좋아지더라고요. 그런데, 자다가 새벽에 급성위경련이와서 응급실가서 링겔맞고 약도 처방받았습니다..자기전에 밤에 뭔가 위가 아플 것같은 느낌이 들면 이제는 위장약을 항상 복용하고있어요.
위가 왜 안좋아졌을까 생각해보니 출근하면 아이스 아메리카노 마시고, 점심먹고 아이스아메리카노 마시고..물대신 커피를 많이 마셔서 위가 안좋아진 것 같아요..또, 식사가 불규칙한 편이라 한번먹을때 과식하고, 어떤날은 소식하니까 위가 놀래나봐요..지금은 식사도 규칙적이고 아침에 미지근한 물을 종이컵 한잔 마시고 수시로 커피마시다가 물마시고 있습니다! 특히,,양배추 필수에요..!!
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댓글 12
레모닝닝급성위경련 진짜 최악이지요ㅜㅜ 다시는 겪고 싶지 않아요 관리 잘 하셔요!
- Jack kim(KRF1QD8
지금은 관리 잘 하고 계시네요 즐거운 하루 되세요
- JFI0H1YqzA
양배추즙이 속을 내려보내고 가스도 안차게하는 것 같아요
- 형수
물대신 커피 마시는 습관이 위를 자극했나 봅니다
- 바람소리
힘든 경험을 교훈 삼아 생활을 바꾸신 모습이 인상적이에요. 앞으로도 건강 잘 지키시길 바랍니다.
- GUNDDAM
커피 대신 물 마시는 습관을 꼭 생활화 해야 겠어요. 양배추 많이 드시고 꼭 좋어지시길 바랍니다.
- youxKFRiAC
위장약 처방받으셨다니 다행이에요. 약과 함께 식습관 관리도 병행해보세요.
- 미정미
위장약에 너무 의존하시면 안 좋을 것 같아요
- 더달달
아 맞아요ㅠㅠ 커피 공복에 왕창 드시면 그래요. 잘 안 먹던 사람이면 더 그렇고요. 식사도 문제였군요 정말 고생많으셨어요
- 기춘이
헛구역질이 나오면 힘드시겠어요 얼른 좋아지시길요
- UUFb5X0kUp
꾸준히 처방받은 약 잘 챙겨드세요 전 먹다 안먹다 해서 만성된것 같아요